시와 그리움이 있는 마을

[그래픽 뉴스] 카레·커피로 인한 치아 변색 막는 법 - 채소·과일로 색소 제거… 커피는 빨대로 마셔야 > 삶의 지혜

사이트 내 전체검색

회원로그인

지혜의 향기

삶의 지혜

HOME

지혜의 향기

삶의 지혜

☆ 삶에 도움이 되는 생활상식이나 생활의 지혜 등을 올리는 공간입니다

☆ 저작권 위반소지가 있는 이미지나 음악은 올릴 수 없습니다

[그래픽 뉴스] 카레·커피로 인한 치아 변색 막는 법 - 채소·과일로 색소 제거… 커피는 빨대로 마셔야

페이지 정보

작성자

약초 농부 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 1건 조회 1,514회 작성일 16-02-18 09:52

본문

채소·과일로 색소 제거… 커피는 빨대로 마셔야

[카레·커피로 인한 치아 변색 막는 법]

식품 색소, 치아 내부에 쌓여 변색… 음식 섭취 직후 양치·가글해야

커피, 카레 등 색깔이 진한 식품은 치아 변색(變色)을 유발하는 주범이다. 식품 탓에 한번 누렇게 변한 치아는 치아미백술 등을 하지 않는 이상 원상태로 돌아오지 않는다. 하지만 변색을 피하고자 해당 식품을 아예 안 먹기는 어렵다. 식품은 섭취하되, 치아 변색을 최대한 막을 방법은 없을까? 식품이 치아 변색을 유발하는 원리와 예방법을 그래픽을 통해 알아본다.

◇식품 색소가 치아 속 상아질에 침착

커피·카레·초콜릿·와인 등에 의한 치아 변색은 대부분 식품 속 고유한 색소 성분 탓에 일어난다. 카레는 커큐민, 커피는 탄닌, 초콜릿·와인은 폴리페놀이 색소 성분이다. 음식물을 섭취하면 식품 속 색소 성분은 저작(咀嚼) 활동에 의해 미세한 화합물로 분해된다. 이 물질이 치아 겉면인 법랑질의 미세한 구멍을 통해 치아 속으로 침투한다. 이후 치아 안쪽에 있는 상아질에 쌓인다. 분당차병원 치과 황유정 교수는 "상아질은 본래 옅은 노란색인데, 여기에 미세화합물이 쌓이면 노란 빛이 진해진다"며 "누렇게 변한 상아질 색깔이 투명한 법랑질에 비쳐서 치아 자체가 누렇게 변색된 것처럼 보인다"고 말했다. 한번 침투한 색소는 저절로 빠지지 않는다. 경희대치과병원 보존과 김선영 교수는 "과산화수소 같은 치아미백제를 이용해 상아질·법랑질에 침착된 색소 성분을 분해시키는 치아미백술 등을 해야 치아색을 되돌릴 수 있다"고 말했다.

▲ 이미지를 클릭하시면 그래픽 뉴스로 크게 볼 수 있습니다. / 조선닷컴

◇식품 섭취 직후 양치해야

식품에 의한 치아 변색을 최대한 예방하려면 색소가 치아에 침투·축적되는 것을 막아야 한다. 황유정 교수는 "색소는 치아 표면에 닿자마자 침투·축적이 시작된다"며 "색소가 치아에 최대한 닿지 않게 하고, 닿았더라도 내부로 침투하기 전에 빨리 제거해야 한다"고 말했다. 커피·카레 등을 섭취한 뒤에는 최대한 빨리 치아를 닦아야 한다. 음식을 먹으면 색소가 당분, 단백질 등 다양한 성분과 함께 끈끈하고 투명한 막(치태)을 이뤄 치아 표면에 붙어 있다. 칫솔질을 하면 이 덩어리가 닦여 나가 색소도 함께 제거된다. 당장 이 닦기가 어려운 경우는 물로 입을 여러 번 헹궈야 한다. 황유정 교수는 "커피 등 음료를 마실 때는 색소가 치아 표면에 최대한 닿지 않도록 빨대를 이용하는 게 좋다"고 말했다.

카레 등을 먹은 뒤에 후식으로 당근, 셀러리, 사과 등 단단한 과일·채소를 섭취하는 것도 방법이다. 과일·채소에는 섬유질이 많이 들어 있는데, 섬유질은 치아를 문질러 표면에 들러 붙은 음식물 찌꺼기를 제거하는 효과가 있다. 또 단단한 식품을 삼키기 위해 여러 번 씹으면 침이 많이 나오는데, 침은 치아 표면을 헹구는 역할을 한다.

출처 : 헬스조선 2016.02.17
김하윤 헬스조선 기자

추천0

댓글목록

가슴에 불이 활활님의 댓글

가슴에 불이 활활 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

작성일 17-04-07 08:46

감사합니다~~^^

삶의 지혜 목록
번호	제목	글쓴이	조회	추천	날짜
648	유잉육종(Ewing sarcoma) : 질병정보	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1734	0	10-23
647	공격성 섬유종증(Aggressive fibromatosis) : 질병정보	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1951	0	10-22
646	악성골종양 : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1630	0	10-21
645	만성 골수염 : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1544	0	10-20
644	장골치밀화골염(Osteitis Condensans ilii) : 질병정보	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3333	0	10-19
643	조갑감입(파고드는 발톱_감입발톱) : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1653	0	10-18
642	굳은살과 티눈 : 개요 댓글+ 1개	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1192	0	10-17
641	평발(편평족) : 개요 및 원인 댓글+ 1개	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1227	0	10-16
640	오스굿-슐레터(Osgood-Schlatter disease) : 질병정보	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1603	0	10-15
639	발달성 고관절 이형성증 및 탈구 : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1990	0	10-14
638	턱관절 장애 : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1353	0	10-13
637	오십견(동결견, 유착성 관절낭염) : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1365	0	10-12
636	경부 종괴 : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	3261	0	10-11
635	경부 종괴 : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1852	0	10-11
634	요통 : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1118	0	10-10
633	척추관 협착증 : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1162	0	10-09
632	추간판탈출증(디스크) : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1214	0	10-08
631	소이증(Microtia) : 질병정보	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1332	0	10-07
630	펜드리드 증후군(Pendreds syndrome) : 질병정보	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1126	0	10-06
629	외상성 고막 천공 : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1196	0	10-05
628	중이염 : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1107	0	10-03
627	외이도염 : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1173	0	10-02
626	이명 : 개요 댓글+ 1개	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1242	0	10-01
625	노인성난청 : 개요 댓글+ 1개	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1165	0	09-29
624	소아 청각장애 : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1219	0	09-28
623	소아 청각장애 : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1121	0	09-28
622	외상성 척추손상_척수손상 : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1682	0	09-26
621	파킨슨병 : 개요	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1381	0	09-23
620	진행성 다초점 백질뇌병증(Progressive multifocal leukoencephalopathy) : 질병정보	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1517	0	09-23
619	거대세포바이러스병 : 질병정보	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1197	0	09-22
618	거대세포바이러스병 : 질병정보	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1189	0	09-22
617	일본뇌염 : 질병정보 댓글+ 1개	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1303	0	09-21
616	2) 출혈성 뇌졸중 댓글+ 2개	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1220	0	09-19
615	1) 허혈성 뇌졸중(ischemic stroke) 댓글+ 1개	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	2635	0	09-19
614	.뇌졸중 : 개요 댓글+ 1개	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1239	0	09-19
613	이래도 담배 피우시겠습니까? 댓글+ 2개	외고산 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1590	0	07-29
612	비상시 대피 , 피난하는 법	sundol 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	419	1	07-14
611	위기에 처한 아시아의 시대	sundol 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	364	1	07-05
610	수도동파예방법/정수기 부품으로 만드는 수도 동파 방지 시스템	선구자 60 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	798	0	02-03
609	호텔과 모텔의 차이	~(づ￣ ³￣)づ 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1907	0	01-06
608	큰 얼굴 만드는 나쁜 습관들	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1450	0	11-10
607	향수 보관 및 활용법	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	2018	0	11-09
606	피부건조를 예방하는 방법	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1366	0	11-08
605	코 속 코딱지 제거법 댓글+ 1개	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1799	0	11-07
604	파운데이션이 묻으면	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1551	0	11-06
603	향수 에티켓	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1610	0	11-05
602	겨드랑이 땀냄새, 물러가라~	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1948	0	11-04
601	바나나로 가죽도 닦고 팩도 하고	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1469	0	10-27
600	매끈한 등 만들기	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1478	0	10-22
599	겨울철 예쁜손 만드는 손 관리법 댓글+ 1개	넉넉히 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1566	0	10-21

삶의 지혜 목록

번호

제목

글쓴이

조회